從3歲到80歲，我們每天都要刷牙，而牙膏卻是必不可少的清潔劑。而我們選購牙膏時(shí)，總被滿滿的貨架迷惑，不知該選哪個(gè)好。
價(jià)格差不多的牙膏，功能各式各樣，有的能防蛀，有的能美白，有的能止血，有的針對牙齒敏感……哪種最適合自己？
四大致癌劑
美白劑，傷牙齦
許多牙膏中會(huì)添加美白牙齒的過氧化氫等漂白劑，它們會(huì)刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。
研磨劑，傷牙釉質(zhì)
部分牙膏中會(huì)添加細(xì)小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細(xì)，會(huì)磨損牙釉質(zhì)，長此以往牙齒會(huì)變得敏感。
除垢劑，易引起口腔潰瘍
口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強(qiáng)有效的清潔劑，它可能導(dǎo)致慢性口腔潰瘍
染料劑，刺激呼吸道
讓牙膏呈現(xiàn)彩色的染料存在多種健康危險(xiǎn)，一旦誤吞，很可能會(huì)刺激呼吸道或消化道。所以牙膏還是白色的好。
避開牙膏的7種成分
所以，選擇牙膏時(shí)，有些成分要避開。美國牙科專家琳達(dá)·斯特勞布·布魯斯博士提醒，買牙膏時(shí)應(yīng)當(dāng)避免以下幾種成分。
月桂基硫酸鈉（SLS）
加重口腔潰瘍，導(dǎo)致牙齒遇冷過敏
三氯生
是一種激素，影響機(jī)體平衡
彩色牙膏
多添加染料劑，所含成分可刺激消化道與呼吸道
調(diào)味劑
購買牙膏時(shí)，一定要關(guān)注是否添加了“阿斯巴甜”等調(diào)味劑，天然木糖醇薄荷味最好
水合氧化硅
具有磨白牙齒的功效，但會(huì)損傷牙齒琺瑯質(zhì)
酒精
酒精具有抗菌作用，但是短暫的，而后口腔干燥會(huì)讓口腔內(nèi)細(xì)菌迅速繁殖。
過氧化氫
即漂白劑，損傷口腔黏膜，傷害牙齦。
針對牙齦問題，找對四種成分
來源：口腔視界
