1、如何緩解疼痛不適   

初戴牙套后會(huì)有1-2周的適應(yīng)期，每次復(fù)診加力后，牙齒可能會(huì)產(chǎn)生輕微的疼痛，這種疼痛通常都是能忍受的，請(qǐng)親們別緊張。疼痛一般持續(xù)2-3天左右，無(wú)需用藥。如果疼痛沒(méi)有減輕或持續(xù)加重，請(qǐng)與您的主診醫(yī)生聯(lián)系。為減輕疼痛，可使用正畸蠟等保護(hù)措施。

2、飲食注意事項(xiàng)    

矯治器通過(guò)粘接方式固定于牙面， 一般情況下不會(huì)脫落，為了避免托槽脫落，在飲食方面需要注意：不能啃食帶骨的食物。以下食物應(yīng)剔骨后食用：排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、螃蟹等。大塊食物及較硬的水果應(yīng)切成小塊或片后食用，進(jìn)食時(shí)用牙齒咬合面進(jìn)行咀嚼：蘋果、梨、桃等。

進(jìn)食較硬的食物（如花生、核桃等）或黏性食物（如湯圓、口香糖等）很容易引起托槽脫落，應(yīng)小心食用。

宜細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時(shí)感到有硬物頂住托槽，則不能繼續(xù)咬實(shí)，以免造成托槽脫落。如有脫落，請(qǐng)立即打電話聯(lián)系您的主診醫(yī)師。

3 .保持良好的口腔衛(wèi)生

配戴牙套的患者在治療過(guò)程中要特別注意口腔衛(wèi)生。如果牙齒沒(méi)有刷干凈，牙面及托槽周圍會(huì)有食物殘?jiān)?、軟垢，在口腔?xì)菌長(zhǎng)期作用下會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齦炎、牙周病、牙齒表面脫礦、齲壞等情況。

（牙齦炎，典型表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫，刷牙出血）

（牙釉質(zhì)脫礦，典型表現(xiàn)為托槽周圍亞冠表面白堊色斑塊）

4 、良好的醫(yī)患配合

按時(shí)復(fù)診：根據(jù)醫(yī)生的上班時(shí)間和您的具體情況，預(yù)約好復(fù)診時(shí)間。如果您臨時(shí)有事請(qǐng)?jiān)谠撫t(yī)生上班時(shí)間打電話改約時(shí)間。

以下情況及時(shí)聯(lián)系：如果矯治器脫落，或發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)鋼絲扎嘴或者鋼絲脫落變形，要及時(shí)與主診醫(yī)生聯(lián)系。

嚴(yán)格按醫(yī)囑配戴矯治裝置。

5、糾正口腔不良習(xí)慣

口腔不良習(xí)慣可導(dǎo)致口頜系統(tǒng)受到異常的壓力，口腔不良習(xí)慣持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，錯(cuò)合畸形發(fā)生的可能性和嚴(yán)重程度就越大。因此盡早破除不良的口腔習(xí)慣，阻斷畸形的發(fā)生發(fā)展十分必要。

溫馨小提示：正確的刷牙方式及時(shí)間        

請(qǐng)?jiān)谠纭⒅?、晚三餐后、進(jìn)食零食后、復(fù)診前一定要刷牙。每次刷牙的時(shí)間不少于三分鐘。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。重點(diǎn)清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘?jiān)屑?xì)刷干凈。推薦使用小頭軟毛牙刷或正畸專用牙刷、含氟牙膏、牙線、間隙刷、沖牙器等。

（刷牙時(shí)確保每顆牙齒的三面都能得到有效清潔）

（使用牙線清潔弓絲下方、牙齒鄰接處等牙刷無(wú)法清潔到的部位）

（牙齒間隙刷）

（沖牙器）

信息來(lái)源：牙e界