日常中總會(huì)被小伙伴逮著問(wèn)買什么牙膏最好，最有效？牙醫(yī)自己一般都用什么牙膏呢？其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題也挺難說(shuō)的，既然大家這么感興趣，今天耿直的河馬牙醫(yī)就和大家聊聊市面上那些各式各樣的牙膏吧，看完大家也就知道該怎么選擇買牙膏了?！緫械目捶治龅木椭苯涌吹撞堪蓗】

雖然市面上的牙膏有千千萬(wàn)萬(wàn)種，但是總結(jié)下來(lái)，其實(shí)也就那么四類：防蛀、美白、止血、抗敏感。接下來(lái)我們就一一的扒一扒這些牙膏。

（1）防蛀

防蛀的牙膏成分里面大多添加了氟化物，它們可以讓牙齒的表層變得堅(jiān)固。至于氟中毒這個(gè)說(shuō)法，在這里要特別說(shuō)明一下，含氟牙膏里面的氟含量是很低的，是一個(gè)很安全的數(shù)值。

所謂過(guò)量中毒，是指吞服氟超過(guò)體重乘上五毫克的份量〈體重*5/1000公斤=吞服氟量〉。舉個(gè)栗子：正常情況下一個(gè)兩歲的寶寶（體重大約十公斤），那么攝入0.5-0.7毫克氟就有過(guò)量的危險(xiǎn)。

其實(shí)一般情況下，正常人選擇一支普通的含氟牙膏就綽綽有余了。

（2）美白

所謂的美白牙膏它的美白功能大多來(lái)源于改制的摩擦劑，有的是通過(guò)增粗，有的有加入過(guò)氧化氫等過(guò)氧化物。無(wú)論是哪一種方法，它的美白效果都是有限的，也都是暫時(shí)的。如果過(guò)分頻繁的使用及不當(dāng)?shù)乃⒀婪椒?，?huì)造成牙齒損傷，而過(guò)氧化氫對(duì)于粘膜會(huì)有刺激作用，不建議過(guò)多過(guò)度的使用。

（3）止血

一提止血大家可能就會(huì)想到云南白藥牙膏，認(rèn)為它非常有效是不是？！在這里要特別強(qiáng)調(diào)一下，牙齦出血是牙齦炎癥的一個(gè)外在的表現(xiàn)，而云南白藥則是不管三七二十一就先把血止住再說(shuō)，它只是暫時(shí)的解決了止血問(wèn)題，并沒(méi)有根本的解決你的口腔問(wèn)題。千萬(wàn)不要被它止血的功能所迷惑了，而忽視了本身存在的口腔問(wèn)題！

（4）抗敏

在抗敏感牙膏方面，其實(shí)也會(huì)有很多牙醫(yī)推薦，畢竟對(duì)有牙齒敏感的人而言，抗過(guò)敏的牙膏，應(yīng)該是效果很明顯的。但是，如果沒(méi)問(wèn)過(guò)醫(yī)生就用是不對(duì)的。因?yàn)楹芏嘌辣举|(zhì)敏感是一些口腔問(wèn)題前期的癥狀，如果不看醫(yī)生自己買牙膏解決了，就會(huì)造成病癥被掩蓋，很可能會(huì)進(jìn)一步惡化導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

如果實(shí)在不愿意看上面的分析，那么直接看這里吧！

其實(shí)不同種類的牙膏，效果都是大同小異的，成分上只會(huì)有著細(xì)微的差別，主要區(qū)別在于內(nèi)含藥物的選擇，而選用含藥物還是不含藥物的牙膏以及何種藥物，就因人而異了。一般的日常使用，我們還是建議大家購(gòu)買最普通的含氟牙膏就可以了，沒(méi)必要斥巨資買什么特別的牙膏。

PS：最后強(qiáng)調(diào)一下，建議大家不要連續(xù)使用相同的牙膏，特別是藥物牙膏。

來(lái)源：富平雅明口腔