轉(zhuǎn)： 口腔精英

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周炎（牙周?。┚烤故窃趺椿厥?？我愛牙齒網(wǎng)原創(chuàng)“口腔健康頭號(hào)殺手牙周炎全解密，牙周病的根源、影響因素及預(yù)防”專題文章為你一一揭開謎底。

牙周炎的根源

牙周炎已被醫(yī)學(xué)界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類身體健康的第三大殺手，也是口腔健康的“頭號(hào)殺手”。牙周炎出現(xiàn)的一些前期癥狀，也成為口腔“亞健

康”惡化的主要特征。

牙周炎有什么癥狀呢?絕大多數(shù)牙周炎患者都伴隨著牙齦萎縮的癥狀，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在45歲以上的人群，90％以上存在不同程度的牙齦萎縮現(xiàn)象，而牙齦萎縮，也一向被口腔醫(yī)

學(xué)界視為不可逆轉(zhuǎn)的生理退化現(xiàn)象（對(duì)于不可逆轉(zhuǎn)的觀點(diǎn)，顯得已經(jīng)有點(diǎn)過時(shí)了，對(duì)于這個(gè)問題，將在以后的文章部分專門說明）。值得重視的是，由于遺傳、環(huán)境、食物安全方

面因素的影響，牙齦萎縮生理退化現(xiàn)象有逐年低齡化趨勢(shì)，據(jù)我愛牙齒網(wǎng)接受咨詢的記錄顯示，最年輕的牙齦萎縮患者是18歲。

據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，由于成年人腦垂體某些生長激素分泌的減少或停止，會(huì)導(dǎo)致口腔及牙齦對(duì)于維生素C的吸收出現(xiàn)嚴(yán)重障礙，從而帶來口腔和牙齦嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，這種營

養(yǎng)不良所帶來的嚴(yán)重后果，反應(yīng)在牙齦萎縮生理退化現(xiàn)象大大提前的現(xiàn)實(shí)，這也是盡管人們對(duì)于刷牙等口腔清潔重視之后，牙齦萎縮仍舊日趨呈現(xiàn)低齡化的根本原因。

牙周炎的影響

牙齦萎縮帶來的直接影響，就是作為保護(hù)牙齒及齦下牙周組織的天然屏障被打開，導(dǎo)致口腔內(nèi)各種食物殘留及污垢，得以越過健康牙齦的保護(hù)而侵入齦下，在這種常規(guī)刷牙

無法清潔到的口腔衛(wèi)生“死角”，長時(shí)間地累積形成牙石。

牙石是齦下各種牙周有害病菌滋生比不可少的“載體”，由于牙齦萎縮，而令厭氧菌在齦下得以滋生、擴(kuò)散，長期侵襲著牙齦和牙周組織的健康；同時(shí)如前面所說的由于牙齦

的營養(yǎng)不良，此消彼長之下，進(jìn)而導(dǎo)致成年人口腔抵抗疾病侵害的能力，隨著年齡增長而大幅衰退的結(jié)果，從而引發(fā)各種牙齦炎、牙周炎、牙髓炎癥狀。

這些炎癥當(dāng)中，尤其是牙周疾病，在傳統(tǒng)治療手段之下難以完全治愈的無奈，正是由于牙周疾病可以不斷復(fù)發(fā)的特征，又進(jìn)一步危害牙齦健康，回過頭更加劇了牙齦萎縮的退

化，從而造成牙齒松動(dòng)而提前脫落、缺失，也使牙周炎成為了導(dǎo)致牙齒“非健康”疾病的主要根源。

各種炎癥引發(fā)的牙痛給患者帶來的痛楚自不必說，由于每顆患病牙齒，本身都是一個(gè)不斷生產(chǎn)、復(fù)制大量病菌病毒的溫床，每天都在通過血液向全身傳播，進(jìn)而侵害整個(gè)身體

健康，在這個(gè)時(shí)候，傳統(tǒng)的口腔牙病治療方法，不得不采取破壞性的拔牙療法（包括拔牙、鑲牙、根管治療等），來阻止口腔疾病惡化對(duì)身體健康的各種不利影響，然而，這

種“亡羊補(bǔ)牢”式的破壞性的療法，卻是以犧牲牙齒為代價(jià)的。

因此，如何從及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔牙齒的“亞健康”狀態(tài)開始，如何及時(shí)對(duì)各種口腔牙齒疾病隱患進(jìn)行預(yù)防及康復(fù)護(hù)理，才是從根本上杜絕牙周炎，避免口腔牙齒狀態(tài)向“非健

康”惡化的唯一途徑。

所以，對(duì)于如何有效避免、改善引發(fā)牙周炎的源頭——牙齦萎縮的認(rèn)識(shí)與研究，不僅是為了保住牙齒，更重要的是為了消除口腔疾病對(duì)身體健康所造成的嚴(yán)峻威脅。對(duì)于人為

什么會(huì)出現(xiàn)“牙齦萎縮”這種生理退化的原因，以及防治原理，這里就不再重復(fù)了。

對(duì)于這個(gè)口腔疾病的“頭號(hào)殺手”——牙周炎的最新研究發(fā)現(xiàn)，以下三類人群，屬于牙周炎“亞健康”的高危人群，他們身上都會(huì)出現(xiàn)以下不同程度的口腔“亞健康”特征。

1、煙民

牙周炎由多種因素引起，包括最早出現(xiàn)的牙菌斑，以及口腔衛(wèi)生不良習(xí)慣、牙石、食物嵌塞等都是不利的促進(jìn)因素。

其中吸煙是引起牙周疾病的最不利促進(jìn)因素之一：

煙草燃燒的熱和積聚的產(chǎn)物容易對(duì)口腔造成不利刺激，使牙齦角化增加和牙面出現(xiàn)煙焦油沉積物，促進(jìn)牙菌斑和牙石量增多，更易誘發(fā)或加重牙周疾病；

此外，吸煙容易令口腔黏膜形成白斑，長期叼著煙的動(dòng)作，會(huì)使口腔的灰白斑持續(xù)受到高溫刺激，進(jìn)而導(dǎo)致口腔內(nèi)出現(xiàn)皸裂和潰瘍，經(jīng)常復(fù)發(fā)、經(jīng)久不愈的口腔潰瘍，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)是致癌的主要因素之一，由于中國的煙民群體龐大，也是牙周炎高發(fā)的主要原因。

2、孕婦

研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎患者的口腔，就象一個(gè)“細(xì)菌蓄水池”，尤其是牙床下，更是充斥著數(shù)以萬計(jì)的細(xì)菌。

由于細(xì)菌的特性，這些細(xì)菌并非永遠(yuǎn)都在口腔內(nèi)活動(dòng)，它們會(huì)通過血液的循環(huán)，進(jìn)入身體其他部位，如心臟或子宮，使這些部位受感染而發(fā)炎。

專家發(fā)現(xiàn)，牙周炎的細(xì)菌并不會(huì)影響胎兒的成長，但是會(huì)破壞子宮內(nèi)膜，而導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。數(shù)據(jù)顯示，患有嚴(yán)重牙周炎的婦女生下早產(chǎn)嬰兒或體重過輕嬰兒的幾率是一般孕婦的7倍。

因此，國外所有懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女，除了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查之外，還應(yīng)該讓牙醫(yī)檢查牙床是否健康，以確保能產(chǎn)下健康的嬰兒。

前面說到，牙周炎的根源是牙齦萎縮，牙齦萎縮是一種由于牙齦長期營養(yǎng)不良而引起的生理退化現(xiàn)象，孕婦在懷孕期間，由于內(nèi)分泌、激素、營養(yǎng)水平都會(huì)產(chǎn)生較大改變，會(huì)進(jìn)一步加劇這種口腔營養(yǎng)失衡，因此，很容易成為牙周炎“亞健康”的高危人群。

3、精神壓力較大的上班族

研究表明，精神緊張的人，由于競(jìng)爭(zhēng)壓力和時(shí)間安排上的原因，比正常人更少去保持必要的體育鍛煉，也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力，而上述不良的減壓方式，比沒有這些不好嗜好的人更容易產(chǎn)生暴躁、孤僻的情緒傾向，長期精神處于緊張狀態(tài)的人，也更缺乏自我口腔衛(wèi)生保健意識(shí)。

這類牙周炎“亞健康”人群通常會(huì)持續(xù)表現(xiàn)出明顯的心理壓力，在他們身上出現(xiàn)的其他疾患、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)等心理因素，都是精神壓力的一種情緒反應(yīng)，這些情緒反應(yīng)會(huì)降低人自身的健康免疫機(jī)能，也是與牙周炎關(guān)系最密切的因素。

頑固性牙周炎患者，通常容易表現(xiàn)出對(duì)相應(yīng)治療的排斥、不愉快感、痛感以及消極依賴、自我相對(duì)脆弱的人格特征；

這種長期的精神壓力常常影響患者的正常工作、生活，反過來又加深心理上的負(fù)面影響，從而導(dǎo)致強(qiáng)而持久的心理應(yīng)激，超過肌體的適應(yīng)能力，促使這部分人群從口腔“亞健康”狀態(tài)，直接進(jìn)入牙周炎狀態(tài)，從這個(gè)角度來看，牙周炎癥狀這也是人體對(duì)于長期精神壓力的一種應(yīng)激反應(yīng)，是以犧牲口腔牙齒健康為代價(jià)的一種反應(yīng)。

牙周炎的預(yù)防

以上是對(duì)于危害口腔健康頭號(hào)殺手——牙周炎的先天根源及后天不利因素影響的分析，那么，對(duì)于這種誰也不愿意找上的牙患頑疾，應(yīng)該采取什么樣的手段來有效預(yù)防呢？

為此，在上述對(duì)牙周炎根源及影響因素的研究基礎(chǔ)之上，我愛牙齒網(wǎng)做了一個(gè)有益的總結(jié)供大家參考：

1、良好的生活習(xí)慣，正確的口腔健康預(yù)防意識(shí)，選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品，綜合起來，能夠有效預(yù)防或防止牙周炎。

2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

3、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

4、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”征狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產(chǎn)品，可及早清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養(yǎng)，有效恢復(fù)、激活牙齦口腔的免疫機(jī)能，將牙周炎扼殺在萌芽狀態(tài)；同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化 。

5、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

6、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔專科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

7、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時(shí)間后再刷牙。

附：教你診斷自己是否存在牙周炎

牙周炎的癥狀（判斷牙周炎的直觀標(biāo)準(zhǔn)）： 因?yàn)榛颊呋臼欠菍I(yè)人士，所以本文只描述牙周炎的主要癥狀，不做學(xué)術(shù)專業(yè)性的論述。

牙周炎主要是牙齦萎縮引起的，所以高發(fā)病人群是40歲以上的人群，年紀(jì)越大，發(fā)病率越高，幾乎人人難于幸免，糖尿病人群也是高發(fā)病人群，牙周炎家族遺傳性極高。無分父系母系，甚至隔代遺傳。所以20---30多歲的人群也有相當(dāng)?shù)谋壤?。過早出現(xiàn)牙周袋的年輕人群，也會(huì)因厭氧菌的爆發(fā)引起急性牙周炎。

牙周炎直觀癥狀：凡患牙周炎的患者牙齦必然紫色或深紅色，大多數(shù)人有牙齦出血現(xiàn)象，如牙齦呈粉紅色，淺紅色，這是健康的牙齦顏色，牙周炎和牙齦炎都不可能存在。

牙痛：牙周炎患者不一定都有牙痛。急性發(fā)作期基本都有牙痛，呈放射狀態(tài)，或滿口牙都松動(dòng)疼痛，或一邊的牙齒疼痛，不好找到一個(gè)明顯固定的特別的痛點(diǎn)。不存在只有一兩顆牙痛，一般不會(huì)引起淋巴腫痛。它和急性牙齦炎的區(qū)別：雖然牙齦有出血，顏色也深紅，但同時(shí)牙齦紅腫，這是急性牙齦炎。牙周炎牙齦不腫。

牙周炎輕和重：如果僅僅是為厭氧菌的爆發(fā)引起，沒有明顯的牙齦萎縮現(xiàn)象，如牙齒松動(dòng)不嚴(yán)重，牙槽骨未被吸收（牙齒會(huì)變長），牙根無明顯牙結(jié)石，這是輕度的，容易好轉(zhuǎn)控制。反之，尤其出現(xiàn)了齦下的牙結(jié)石，牙石從牙根長進(jìn)牙齦里面去了，需要（刮治）這是重度牙周炎，按目前的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，離拔牙就不遠(yuǎn)了。