牙線到底有什么用？

據(jù)美聯(lián)社報道，一項研究回顧了過去12項相關(guān)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在刷牙的基礎(chǔ)上增加牙線，與只刷牙相比，能輕微地減輕牙齦炎；但在減少牙菌斑方面，幾乎沒有明顯差別。而在預(yù)防齲齒上，這些試驗(yàn)都表明用不用牙線完全沒有區(qū)別。

緊接著就有很多報道稱美國衛(wèi)生署不再推薦使用牙線！（其實(shí)美國膳食指南委員會只是將該指南內(nèi)容聚焦于食物和營養(yǎng)攝入而已。）

不明真相的吃瓜群眾肯定要問了，

啥？我這么多年的牙線都白用了？

別急，有人比你還急呢！

美國牙醫(yī)協(xié)會就表示：缺少強(qiáng)有力證明，不能代表牙線沒有效果，使用牙線對口腔清潔是很重要的。而且很多口腔專家都不支持放棄使用牙線。

那么問題來了，

牙線到底哪里好，

我們就一定要使用呢？

牙線的工作原理

其實(shí)一個牙齒有5個面——唇/頰面、舌/腭面、近中鄰面、遠(yuǎn)中鄰面、咬合面，若不使用牙線，只能清潔其中3個面。牙線可以增大與牙縫的接觸面積，然后吸收更多的牙垢，從而達(dá)到清潔牙齒的目的。

為什么要使用牙線？

首先使用牙線可以減輕牙齦炎，這一點(diǎn)是肯定的，簡單的刷牙很難完成牙齒的全面清潔，也達(dá)不到清除牙菌斑的要求，所以想完成一次全方位的刷牙，就一定要使用牙線。

孩子需要使用牙線嗎？

當(dāng)兒童牙齒長齊，特別是后牙萌出，后磨牙相鄰的鄰面就該用牙線輔助清潔，當(dāng)孩子2~3歲時，媽媽應(yīng)每天給孩子用牙線，特別是入睡前。由于使用牙線對手部的靈巧程度有一定要求，孩子太小可能難以做好，因此當(dāng)孩子長到10~11歲時，家長可以逐步指導(dǎo)孩子，讓他養(yǎng)成堅持正確使用牙線的好習(xí)慣。

不用牙線的后果！

很多人經(jīng)常會發(fā)生牙齒食物嵌塞的情況，就是我們說的塞牙，塞牙后會有兩牙間發(fā)脹、隱痛、牙齦出血、口臭等癥狀，對局部組織造成刺激，同時有利于細(xì)菌的定植，引起牙周組織的炎癥，造成如牙齦退縮、齦乳頭炎、鄰面齲、口臭等一系列問題。很多人使用牙簽不當(dāng)會發(fā)生流血的情況，損傷口腔，這個時候就一定要使用牙線。

如何選擇牙線？

牙線是一種極佳的預(yù)防口腔疾病的手段，不用牙線，就不能有效的去除牙菌斑，長此以往，這些細(xì)菌可能會引發(fā)牙周病、損壞牙釉質(zhì)、導(dǎo)致蛀牙，使用牙線短期不會有太大改變，但這是一個終身受益的選擇。

來源：北京圣貝牙科