長(zhǎng)得漂亮的人有一個(gè)重要特征，就是沒(méi)有「大小臉」——對(duì)稱的臉會(huì)顯得更美。

但臉型除了先天生得好，也受后天習(xí)慣的影響。

后天習(xí)慣的影響到底有多大？

當(dāng)然是……很大的那種大，比如說(shuō)，只用一邊牙吃東西，時(shí)間長(zhǎng)了不僅「毀牙」，還會(huì)「毀容」。

你也有這種壞習(xí)慣？小編建議您：趕緊去看口腔科把這個(gè)壞習(xí)慣糾正過(guò)來(lái)吧！

總用一邊牙齒咬東西，危害有多大？該如何糾正呢？

總用一邊牙，危害有多大？

1、慣用的牙會(huì)「雙倍」磨損

牙齒雖然很堅(jiān)硬，但每天都要頻繁用它來(lái)咀嚼食物，久而久之，再堅(jiān)固的表面也會(huì)有損耗。正常情況下，牙齒的損耗是相對(duì)均勻的，都會(huì)不斷變矮、變瘦。這些損耗不僅發(fā)生在牙齒直接與食物接觸的一面，也發(fā)生在牙齒和牙齒相鄰的側(cè)面，但由于變化比較細(xì)微且均勻，不會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

然而對(duì)于習(xí)慣用一邊牙的人來(lái)說(shuō)，慣用的一側(cè)會(huì)比另外一側(cè)磨損加倍，變得更矮、更瘦。

牙齒的過(guò)度損耗會(huì)導(dǎo)致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能“亂動(dòng)”，因?yàn)閼T用的一側(cè)牙齒會(huì)變“瘦”，另一側(cè)的“胖牙齒”會(huì)擠過(guò)來(lái)，最終導(dǎo)致整口牙歪向一邊。

2、變成「大小臉」

只用一邊牙吃東西，這一側(cè)的肌肉就會(huì)得到更多“鍛煉”，因此會(huì)導(dǎo)致比另外一側(cè)更加“強(qiáng)壯”，就會(huì)看起來(lái)“一邊臉大，一邊臉小”。就像很多運(yùn)動(dòng)員的右手比左手粗壯有力一樣。

“大小臉”雖然不會(huì)對(duì)身體健康造成實(shí)質(zhì)性的影響，但是這樣的“被動(dòng)豐滿”應(yīng)該誰(shuí)都不會(huì)喜歡吧……

3、牙齒很受傷

不用的那一邊的牙齒和牙齦，很少與食物發(fā)生摩擦，更容易產(chǎn)生牙石，之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增高。

4、顳下頜關(guān)節(jié)很受傷

“顳下頜關(guān)節(jié)”是負(fù)責(zé)張口、閉口的關(guān)節(jié)，說(shuō)話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴，都會(huì)用到這個(gè)關(guān)節(jié)。長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼，會(huì)損傷一側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)，可能最后的結(jié)果是張嘴時(shí)“咔咔”作響、關(guān)節(jié)疼痛，甚至是根本張不開(kāi)嘴。

既然總用一邊牙齒咬東西對(duì)我們有這么多影響，為什么很多人還是有這樣的壞習(xí)慣呢？

總用一邊咀嚼，多半口腔出問(wèn)題了

大多數(shù)情況下，只用一邊牙齒嚼東西是由于另一邊牙齒使用不方便，或是口腔問(wèn)題導(dǎo)致的。

1、一邊沒(méi)牙

如果一邊的牙齒少了幾顆，顯然不能再用這邊的牙來(lái)嚼東西，種植牙是不錯(cuò)的選擇。

2、有牙，但是疼

一側(cè)牙齒疼痛，一咬東西就痛，趨利避害，往往就很自覺(jué)地使用另一邊的牙齒。

3、有牙，但沒(méi)勁

一側(cè)的牙齒因?yàn)檠乐懿?dǎo)致的松動(dòng)，吃東西不著勁，基本上也會(huì)被放棄使用。

4、有牙，但效率低

牙齒擁擠、錯(cuò)亂，有些牙齒甚至無(wú)法咀嚼，為了將食物咬碎，人們不得不找到一個(gè)效率最高的地方來(lái)進(jìn)行咀嚼。

5、口腔潰瘍了

口腔潰瘍太痛，沒(méi)法使用這一邊牙咬東西，只好用另外一邊。

除了這些原因，

食物的大小、軟硬程度也會(huì)導(dǎo)致人們偏向使用某一邊的牙齒。

當(dāng)然，還有相當(dāng)一部分人“天生任性”，

口腔完全正常，仍然只用一邊牙……

怎樣重新啟用兩邊的牙？

最重要的當(dāng)然是讓口腔恢復(fù)健康。

口腔疾病要盡早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問(wèn)題，才能使兩邊的牙齒齊心協(xié)力，共同承擔(dān)咀嚼任務(wù)。

如果只是難看也就算了

可事實(shí)是牙不好的話，吃什么都不香了……

要是你完全習(xí)慣了只用一邊牙咬東西，

為了美貌和健康，

切記一定要改正和調(diào)整過(guò)來(lái)哦！

實(shí)在不行，不如去找牙醫(yī)看一看吧。

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