【愛牙科普】不讓糖果傷害寶寶的牙齒
寶寶該不該吃糖?
吃糖對牙齒有什么影響?
該怎樣讓寶寶正確的吃糖呢?
2歲前不知糖果是何物
你最好在寶寶接觸糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖,你的寶寶也沒有接觸什么大孩子,也許可以在寶寶2歲以前都讓他不碰糖果。
但這其實挺殘忍的,因為寶貝的味覺,對于甜味特別敏感,不讓寶寶吃糖,是剝奪了他們的一大樂趣問題的關(guān)鍵,不是讓寶寶遠離糖果,關(guān)鍵是要幫寶寶清潔干凈牙齒!美國人均糖耗量是咱們的6倍,但美國人的牙齒比咱們好的多,為什么呢?因為他們重視牙齒,每天認真刷牙用牙線,半年定期看牙醫(yī)!因此,問題的關(guān)鍵,不是剝奪孩子吃糖的權(quán)利,關(guān)鍵是幫寶寶清潔干凈牙齒!
其實無論你多么小心,你遲早都會遇到寶寶吃糖的問題。寶寶能在商店里看見包裝誘人的糖果,在電視上看到專門抓住寶寶興趣的糖果廣告,還能見到其他孩子一起吃糖。你的寶寶會希望嘗嘗其他小朋友吃的東西是什么味道,而一旦嘗到了,他也會想要吃糖了。
控制得當,糖果不是洪水猛獸
毫無疑問,真正對寶寶牙齒產(chǎn)生危害的不是糖果,而是細菌。因此只要能夠幫寶寶清潔干凈牙齒,即使讓寶寶吃糖,也沒有關(guān)系。長蛀牙的寶寶都是吃糖的寶寶嗎?不吃糖就不長蛀牙了嗎?當然不是!長蛀牙是因為沒有把牙齒清潔干凈。因此,只要控制得當,幫寶寶清潔干凈牙齒,吃糖也不會導致大問題。
不止是糖果,果汁,蛋糕,餅干,甚至我們平時一日三餐都會吃到的饅頭米飯,在細菌的作用下,都會變成糖,繼而變成酸腐蝕牙齒。
所以,合理的做法是,讓寶寶飲食均衡,可以讓寶寶吃糖果甜點,但一定要幫寶寶清潔干凈牙齒!
又粘又軟的甜味食品危害大
蛋糕餅干令寶寶長蛀牙的幾率,比硬塊糖要大得多。這些又粘又軟的甜品會粘在牙齒表面,難以去除,在細菌的作用下產(chǎn)酸后,腐蝕牙齒。因此,吃完粘軟的甜品后,一定記得讓孩子漱口,還可以讓孩子吃幾顆杏仁,花生之類的堅果,這些堅果能夠摩擦牙齒表面,帶走粘在牙面上的蛋糕餅干,一定程度上起到清潔牙面的作用。
吃糖的頻率越高越容易長蛀牙
長蛀牙的幾率,和吃糖果的頻率呈正相關(guān),也就是說,同樣數(shù)量的糖果,分幾次吃要比一下子吃掉更容易長蛀牙。因此,聰明的家長,會給小家伙規(guī)定好吃糖果的時間,只在特定時間內(nèi)可以吃糖果,吃完后漱口,并且吃點堅果。
其余的時間,可以用水果,酸奶之類健康食品替代糖果。
來源:陳梅山牙科
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