作者：木婉婷

來源：醫(yī)學(xué)界兒科頻道

　　磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。

一、兒童磨牙的常見原因：　　

　　1、腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見；

　　2、胃腸道的疾病、口腔疾??；

　　3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮；

　　4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運動性癲癇、癔病等；

　　5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素；

　　6、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙；

　　7、牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙；

　　8、另外，孩子8--11歲換牙期間，因為牙齦發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象，這期間輕度磨牙屬正?，F(xiàn)像，如果比較嚴重就需要治療了，過了這個階段，通常會自行消失；

　　9、孩子情緒和生活規(guī)律的影響，學(xué)習(xí)比較緊張，壓力大，晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，這些因素都會引起磨牙；

　　由此可見，磨牙基本上都是由某種疾病引起的，有些孩子因磨牙時間較長，雖經(jīng)相應(yīng)的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習(xí)慣性磨牙，特別是胃腸病雖有好轉(zhuǎn)，但胃腸功能紊亂依然存在，所以磨牙動作不能在短時間內(nèi)糾正過來，必須堅持較長時間的治療才能好轉(zhuǎn)。

二、如何預(yù)防？　　

　　1、睡前盡量放松兒童心情，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)闹v溫馨舒緩的故事；

　　2、避免興奮性食品、改善睡眠環(huán)境；

　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免；

　　4、多吃些含維生素豐富的食物；

　　5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會；

　　6、保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙；

　　7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽；

　　8、日常飲食注意補充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲；

　　19、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。

三、如何治療？　　

　　嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發(fā)生。

　　對于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施，達到咬合平衡。

　　如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損?；颊卟荒茏孕匈徺I，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用和佩戴。

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