我為什么害怕牙醫(yī)？

害怕牙醫(yī)對(duì)不同的人來(lái)說含義不同。如果你弄清楚你最擔(dān)心什么，很可能會(huì)有幫助。也許是牙科診所的聲音和氣味，讓你回想起童年不好的經(jīng)歷，或者讓你想到治療會(huì)很疼。好消息是越來(lái)越多牙醫(yī)現(xiàn)在理解患者的恐懼。他們意識(shí)到善意和溫柔很有幫助，使牙科治療成為生活中正常的可接受的一部分。

我害怕牙醫(yī)很久了，現(xiàn)在怎么樣了？

過去幾年，牙科技術(shù)有了很大改進(jìn)，現(xiàn)代化的牙科治療現(xiàn)在可以做到完全不疼了。盡管如此，大多數(shù)人對(duì)去看牙醫(yī)仍然感到有點(diǎn)兒緊張。如果你好久沒有去看牙醫(yī)了，你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)從上次去看牙以來(lái)，已經(jīng)改觀了很多?，F(xiàn)在基本的態(tài)度可能更放松，牙科技術(shù)和安全流程更好，設(shè)備也更現(xiàn)代了。

如何選擇牙醫(yī)？

許多牙醫(yī)現(xiàn)在對(duì)緊張患者提供特殊治療。首要要應(yīng)對(duì)的恐懼是害怕告訴別人你害怕牙科治療。如果你與朋友或同事討論一下你的恐懼，你可能發(fā)現(xiàn)別人也有類似的問題。他們也許能推薦給你一名牙醫(yī)。另一個(gè)緊張的患者推薦的牙醫(yī)一般是個(gè)很好的選擇。

一些牙科診所專門治療緊張患者嗎？

是的。這就是說他們習(xí)慣了定期接診緊張的患者。

如果你對(duì)牙科治療感到緊張，你需要一個(gè)對(duì)你特別關(guān)照的牙科診所給你治療。你可能需要跑得遠(yuǎn)一些，不過你不再害怕了，這是值得的。

我很久沒有去看牙醫(yī)了，需要做很多治療嗎？

幾年前，每次去看牙醫(yī)都要補(bǔ)牙是正常的，但是現(xiàn)在已經(jīng)變好了。現(xiàn)在牙醫(yī)會(huì)幫你獲得并且保持健康的口腔和健康的牙齒。使用含氟牙膏，有助于加強(qiáng)牙齒，預(yù)防齲齒。因此，你可能會(huì)奇怪需要的治療這么少。

"牙齒健康，終生使用"，如果你恰當(dāng)護(hù)理的話，可以終生使用。如果在牙醫(yī)的幫助下，獲得健康的口腔，將來(lái)你需要的治療減少，他們需要做的工作也減少。堅(jiān)持定期去看牙醫(yī)很重要。牙醫(yī)僅會(huì)查看你有沒有齲齒，也會(huì)幫助你防止牙齦疾病。口腔健康了，你去牙科診所常常只是檢查和清潔那么簡(jiǎn)單。

第一次就診做什么？

第一次就診應(yīng)只是診斷咨詢。把它作為“面試”牙醫(yī)、前臺(tái)接待員和團(tuán)隊(duì)其他成員的機(jī)會(huì)，聊一下下一步需要做什么。

我應(yīng)當(dāng)告訴牙醫(yī)小組我緊張嗎？

是的。一定讓牙醫(yī)知道你緊張，這樣他們可以幫助你。

告訴牙醫(yī)你具體不喜歡牙科治療中的什么。如果你知道原因，告訴牙醫(yī)哪些東西可能導(dǎo)致你害怕。

我害怕打針，怎么辦？

許多人害怕為了使牙齒失去感覺而打的局部麻醉針。同樣，一定告訴牙醫(yī)你害怕打針。在打針前，可以在牙齦區(qū)域涂抹麻醉凝膠。麻醉凝膠使牙齦失去感覺，你就感覺不到打針的針頭了。

去看牙醫(yī)一天中什么時(shí)間最好？

預(yù)約一天中你感到狀態(tài)最好，什么也不用擔(dān)心的時(shí)間就診。安排充足的時(shí)間，這樣你到達(dá)診所時(shí)，是放松的心態(tài)。匆忙趕到診所，只會(huì)讓你更緊張。在去就診之前，一般最好吃點(diǎn)東西，避免躺在牙科椅子上感到暈眩。

治療中我可以睡著嗎？

現(xiàn)在在日常治療中，極少實(shí)施全身麻醉。如果需要全身麻醉，患者會(huì)被轉(zhuǎn)診到醫(yī)院，或者具備必要的安全設(shè)備的?？圃\所。

如果需要的話，我可以讓牙醫(yī)小組停下來(lái)嗎？

在開始治療前，與牙醫(yī)商定代表“現(xiàn)在停下，我需要休息一下”的信號(hào)。一般你舉手就行了，治療會(huì)停下幾分鐘，等你準(zhǔn)備好了再繼續(xù)開始。一旦你知道你能控制局面，就會(huì)更有信心了。

我可以帶朋友一起去嗎？

如果朋友和你一起去診所，常會(huì)感覺更好。想一下怎樣對(duì)你最合適。一個(gè)安慰和有能力的朋友常常是巨大的幫助。

我能帶上什么東西嗎？

聽音樂是幫助放松的好方式。一些診所在治療室播放音樂，不過最好的方式是自己攜帶耳機(jī)和手機(jī)或MP3播放器，這樣你可以聽自己喜歡的音樂。

我已經(jīng)去做了檢查，下面做什么？

一次做一步。與牙醫(yī)討論任何建議的治療，決定你感到能承受哪些。也許一開始只是用口腔鏡做個(gè)檢查。如果這個(gè)成功了，你可能感到下一步可以由潔牙保健師對(duì)牙齒進(jìn)行清潔。不用擔(dān)心自己承受不了的時(shí)候說出來(lái)，一般沒有理由需要急匆匆地做完牙科治療。

在治療過程中，還有什么能幫助我放松？

認(rèn)真考慮治療之外別的事情會(huì)很好地分散注意力。試著在頭腦中完成一個(gè)填字游戲，或者定一下明年每一天假期的計(jì)劃?；蛘咦屪约鹤鲆稽c(diǎn)兒不容易做到的事，比如試著在保持其他腳趾頭不動(dòng)的情況下，讓每個(gè)腳趾頭逐個(gè)動(dòng)一下。

診所能用什么技術(shù)幫助我？

這取決于診所擅長(zhǎng)用什么技術(shù)，以及你感覺什么技術(shù)對(duì)你最有幫助。許多診所提供多種鎮(zhèn)靜方式，包括吸入笑氣和靜脈注射。其他診所提供催眠術(shù)和放松技巧。你自己能學(xué)會(huì)這些技巧，使你能控制自己壓力或恐懼的難受。你也可以從專業(yè)老師或在家中學(xué)習(xí)放松的技巧，對(duì)控制焦慮很有用。

咨詢是應(yīng)對(duì)焦慮感受的另一種方式。一般由診所團(tuán)隊(duì)的一名成員在手術(shù)室之外的房間進(jìn)行。他/她會(huì)鼓勵(lì)你討論你的恐懼，使你能應(yīng)對(duì)和克服恐懼。

過一段時(shí)間會(huì)變好嗎？

隨著你認(rèn)識(shí)和信任牙醫(yī)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的恐懼開始減輕。過一段時(shí)間后，你就能控制自己的緊張，牙科護(hù)理成為正常生活的一部分。

費(fèi)用是多少？

在正常治療費(fèi)用之外，對(duì)一些鎮(zhèn)靜和放松技巧可能有額外收費(fèi)?？偸峭扑]你在開始治療前，獲得書面的價(jià)格估計(jì)。

我可以和誰(shuí)談?wù)劊?/strong>

有許多機(jī)構(gòu)幫助人們應(yīng)對(duì)各種恐懼癥。其中大多數(shù)機(jī)構(gòu)也向害怕牙醫(yī)的人提供幫助，因?yàn)檫@個(gè)問題很常見。

來(lái)源： 時(shí)尚牙醫(yī)